jeudi 5 juillet 2012

Taboulé Basilic, Tomate et Poulet mariné

RECETTE
Taboulé basilic, tomates, poivron, poulet mariné au curcuma
Level : easy
Temps : 20 mins et 45 mins de pause dans le frigo

Ingrédients (pour 6 personnes) :
¤    1 sachet de taboulé Tomate/Basilic Tipiak
¤    1/4 de poivron vert
¤    1/2 oignon
¤    100 g de tomates cerises
¤    2 blanc de poulet
¤    2 cuillères à soupe d'huile d'olive

¤    1 cuillères à café de curcuma + 1/2 cube de bouillon de volaille
¤    sel. poivre, basilic


Votre mission : 

1) Faire bouillir une petite casserole d'eau avec le cube de bouillon de volaille et 1 cuillère à café de curcuma. Faire cuire le poulet dans l'eau pendant 15 mins. Couper le poulet en dés.

2) Mettre le taboulé dans un grand saladier.
Couper en petits cubes le poivron et l'oignon. Et en deux les tomates cerises. Ajouter les 20cl d'eau froide, couvrez et laissez au frigo 45 mins.
Sortez le plat et y mettre les dés de poulet refroidis, mélanger et remettre le saladier au frigo.
Sortir le taboulé 15 mins avant dégustation.
Recette ultra facile, fraiche et parfumée ^^

Bon'ap!

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